💤 Dificuldade para acordar cedo e TDAH: isso não é preguiça Pessoas com TDAH costumam ter mais dificuldade para acordar cedo, e isso tem uma explicação neurológica. O cérebro funciona em um ritmo diferente, afetando o sono, os hormônios e o despertar. Essa dificuldade está ligada à desregulação do ritmo circadiano (o “relógio biológico”), à mente hiperativa à noite e a alterações na produção de dopamina e cortisol, que mantêm o cérebro mais ativo quando deveria estar desacelerando. O resultado?
0:21
💤 Dificuldade para acordar cedo e TDAH: isso não é preguiça Pessoas com TDAH costumam ter mais dificuldade para acordar cedo, e isso tem uma explicação neurológica. O cérebro funciona em um ritmo diferente, afetando o sono, os hormônios e o despertar. Essa dificuldade está ligada à desregulação do ritmo circadiano (o “relógio biológico”), à mente hiperativa à noite e a alterações na produção de dopamina e cortisol, que mantêm o cérebro mais ativo quando deveria estar desacelerando. O resultado?
411 views2 months ago
TikTokguia.tdah1.0
TDAH na hora de dormir se perdendo em seus pensamentos! kkk | T D A H
0:12
TDAH na hora de dormir se perdendo em seus pensamentos! kkk | T D A H
105.5K viewsJan 4, 2024
FacebookT D A H
A hora de dormir quando você é casado com um(a) TDAH 😅🌪 . . . (Por aqui, às 00:00h é o horário oficial do meu "pico de energia fora de hora". Thiago, que lute 🫠) #superreels #tdahrelacionamento #tdahmemes | Lorena TDAHta
0:44
A hora de dormir quando você é casado com um(a) TDAH 😅🌪 . . . (Por aqui, às 00:00h é o horário oficial do meu "pico de energia fora de hora". Thiago, que lute 🫠) #superreels #tdahrelacionamento #tdahmemes | Lorena TDAHta
2.9K viewsApr 8, 2025
FacebookLorena TDAHta
Dormir con TDAH no es “descansar”. Es intentar apagar una cabeza que no se calla… y un cuerpo que no sabe soltar. Y lo peor no es el insomnio. Lo peor es levantarte y pensar: “¿Qué me pasa? ¿Por qué a mí me cuesta tanto?” Si abrazas una almohada fuerte, te enroscas, mueves las piernas, frotas los pies o te tapas hasta la cabeza… no estás raro/a. Tu cuerpo está buscando seguridad. Está intentando regularse como puede. Como fisio/fitness te lo digo clarito: cuando tu sistema nervioso vive en “aler
0:07
Dormir con TDAH no es “descansar”. Es intentar apagar una cabeza que no se calla… y un cuerpo que no sabe soltar. Y lo peor no es el insomnio. Lo peor es levantarte y pensar: “¿Qué me pasa? ¿Por qué a mí me cuesta tanto?” Si abrazas una almohada fuerte, te enroscas, mueves las piernas, frotas los pies o te tapas hasta la cabeza… no estás raro/a. Tu cuerpo está buscando seguridad. Está intentando regularse como puede. Como fisio/fitness te lo digo clarito: cuando tu sistema nervioso vive en “aler
64K views3 months ago
FacebookAdri Fisiofitness
Soluciones para el sueño en niños con TDAH
0:47
Soluciones para el sueño en niños con TDAH
42.5K views10 months ago
TikTokliteralmente.tdah
Cómo ayudar a niños con TDAH a dormir mejor
0:22
Cómo ayudar a niños con TDAH a dormir mejor
26.5K views10 months ago
TikTokliteralmente.tdah
Quantas horas dormir por dia (e por idade)
Quantas horas dormir por dia (e por idade)
Jan 1, 2009
tuasaude.com
0:34
Problemas no sono e TDAH têm relação?
2 months ago
YouTubeDra Ester Lemos Guimarães
1:06:00
🌿Sem Anúncios • Música Para Dormir Para Quem Tem Tdah • Adormeça Profundamente Com Facilidade • Li.
24 views1 month ago
YouTubeTMusic
7:25
TDAH em Adultos: Por que você NÃO consegue começar? (Não é preguiça)
12 views1 month ago
YouTubeDopamina LAB
🌧️ SOM DE CHUVA PARA DORMIR | 8 Horas de Chuva Contínua para Relaxar e Descansar
67 views1 month ago
YouTubeTDAH Descomplicado
0:55
Not all ADHD is difficult | ANA BEATRIZ
19K views2 weeks ago
YouTubePodPeople - Ana Beatriz Barbosa
0:06
📌Lee detenidamente cada uno y dime en cuál estas fallando para ayudarte 🧠✨ 1️⃣ Dormirte viendo el mismo programa por enésima vez Eso no es obsesión Un estímulo sensorial familiar calma el caos interno para que el sueño siquiera pueda comenzar 2️⃣ Estar agotado pero hiperactivado a la hora de dormir Eso no es insomnio Es un sistema nervioso que nunca recibió la señal de que el día terminó 3️⃣ Siempre he dormido mal Eso no es un rasgo de personalidad Muchos cerebros permanecen en modo de detecci
22.2K views2 months ago
TikTokneuroconprys
1:12
Seu filho não se atrasa porque “não quer”. Ele se atrasa porque o cérebro TDAH não sente o tempo como a gente sente. 🧡 A cegueira temporal faz com que 5 minutos pareçam 30… ou 30 pareçam 5. Por isso ele demora no banho, se perde na hora de sair, começa algo e não termina. Sem uma rotina MUITO bem estabelecida, com previsibilidade e referências externas de tempo, ele simplesmente não consegue se organizar sozinho. Não é má vontade. É neurodesenvolvimento. Quando a família entende isso, para de b
666 views1 month ago
TikToktdahdemaepramae
2:15
Por que o TDAH “acorda” à noite? Muita gente com TDAH passa o dia cansada… mas quando chega a noite, vem um pico de energia. Isso pode acontecer porque o cérebro, exausto ao longo do dia, tenta compensar liberando mais noradrenalina (e outros estimulantes naturais) para se manter funcional. O problema? Esse “empurrão químico” vem justamente na hora errada. O ciclo vira assim: 😴 Dorme mal 😵 Acorda cansado 🧠 Força o cérebro o dia todo ⚡ Pico de ativação à noite 🌙 Dificuldade pra dormir … e tud
5.6K views2 months ago
TikTokpsi.walace
0:04
Wellington Ribeiro | MEU TDAH on Instagram: "Você também tem dificuldade para dormir por causa do TDAH? Deita cansada, mas o cérebro não desliga? Pega o celular “só um pouco” e, quando vê, já passou horas? Isso não é falta de disciplina. Isso é TDAH afetando o sono. Muita gente com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade sofre com: – Ansiedade na hora de dormir – Pensamentos acelerados – Insônia – Cansaço ao acordar mesmo dormindo – Culpa por não conseguir ter rotina Dormir sendo neuro
49.4K views4 months ago
Instagramdesafios.tdah
2:16
Dra. Angélica Ávila Neuropediatra | Muitas crianças com TDAH ficam mais falantes justamente na hora de dormir. Isso acontece porque, ao final do dia, o cérebro começa a sair... | Instagram
73.5K views3 months ago
Instagramdra.angelicaavila
1:31
Impactos do Sono Tarde na Saúde Mental Infantil
12.8K views1 month ago
TikTokdra.tamirismariano
0:50
Na hora de dormir é o melhor momento para reprogramar a mente, porque ela está mais relaxada e aberta a novas ideias. #sono #horadedormir #mentetranquila
1.2K views3 months ago
TikTokpriscila_rochaoficial
0:48
A insegurança na hora de dormir pode ter raízes profundas, e nem sempre a medicação é a única resposta. Se seu filho de 13 anos ainda não consegue dormir sozinho, o caminho pode estar na dessensibilização do medo e no fortalecimento emocional. #tdahinfantil #tdah #mae #viral
6.8K views1 month ago
TikTokfabricionogueiraoficial
6:25
TDAH - Histórias Reais
776.9K viewsApr 4, 2014
YouTubeAssociação Brasileira do Déficit de Atenção
Tamara Santos | Psicóloga | 👀 Vamos entender o porquê: Pessoas com TDAH e/ou ansiedade tendem a viver em estado de alerta constante. Mesmo na hora de dormir, o... | Instagram
27.1K views9 months ago
Instagramtamarasantospsi
1:18
Superando o TDAH on Instagram: "🛏️ Hora de dormir… Você se ajeita na cama, fecha os olhos e… 💥 Começa o campeonato internacional de planejamento mental do TDAH! “Vou acordar às 6h, tomar banho em 7 minutos, tomar café em 4, sair às 6h30, resolver A, B, C… mas e se chover? E se eu perder o ônibus? E o e-mail que não respondi? E se eu virar um ermitão no mato?” ⏰ Quando percebe, são 3h da manhã e você ainda tá debatendo com a própria mente se vai ou não lavar o tênis amanhã. 😂 Quem vive isso sa
423.4K views9 months ago
Instagramtdahsuperado
15:00
ADHD IN ADULTS
296.8K viewsOct 10, 2019
YouTubeSaúde da Mente
2:48
TDAH em crianças - vídeo informativo
88.8K viewsJun 26, 2017
YouTubeAssociação Brasileira do Déficit de Atenção
9:26
ADHD: symptoms, diagnosis and treatment
438.5K viewsNov 5, 2017
YouTubeNeuropsicóloga Viviane Ribeiro
8:03
ADHD, ATTENTION DEFICIT: DIAGNOSIS IN 4 STEPS
503.4K viewsSep 24, 2017
YouTubeSaúde da Mente
6:21
3 Tips for SLEEPING at the RIGHT TIME | Be a Better Person
398.7K viewsMay 23, 2018
YouTubeSejaUmaPessoaMelhor
2:24
How to control ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) - AlfaCon
218.9K viewsMar 24, 2019
YouTubeAlfaCon
10:42
¿Qué es el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)?
42.2K viewsAug 17, 2021
YouTubeSeattle Children's
See more