Squat University on Instagram: "The science: The resistance band forces abduction (pushing knees outward) and helps maintain hip external rotation, which strongly recruits the glute medius and the upper fibers of the glute maximus (both key players in those actions). This “wakes up” and prioritizes the glutes as the primary hip extensors, reducing the hamstrings’ overcompensation (called synergistic dominance) and shifting neuromuscular control back to the glutes for better activation during the
0:32
Instagramsquat_university
Squat University on Instagram: "The science: The resistance band forces abduction (pushing knees outward) and helps maintain hip external rotation, which strongly recruits the
Discover the science behind band-resisted abduction exercises and how they can help you achieve optimal glute activation and hip stability. Learn the correct technique for unlocking your glutes and reducing hamstring overcompensation. With the help of resistance bands, you can take your workout to the next level and improve your overall ...
221.4K views1 week ago
Strongly Connected Component Algorithm
Replying to @KVG he got a strongly worded letter ….. #batman #batfamily #superman #greenlantern #greenarrow #theflash #flash #justiceleague #jl #jasontodd #redhood
1:04
Replying to @KVG he got a strongly worded letter ….. #batman #batfamily #superman #greenlantern #greenarrow #theflash #flash #justiceleague #jl #jasontodd #redhood
TikTokkaylee.jaye
319.6K views1 month ago
'ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহে ভূমিকম্প হবে কি না বলা সম্ভব নয়' #earthquake #shorts #ekattortv
1:46
'ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহে ভূমিকম্প হবে কি না বলা সম্ভব নয়' #earthquake #shorts #ekattortv
YouTubeEkattor TV
108K views1 month ago
মোদির সিদ্ধান্তে ভারতীয় ব্যবসায়ীদের মহাক্ষতি | Ekattor TV
0:56
মোদির সিদ্ধান্তে ভারতীয় ব্যবসায়ীদের মহাক্ষতি | Ekattor TV
YouTubeEkattor TV
744K views1 week ago
Top videos
Connected Components | Find Connected Components in Graph using DFS #ConnectedComponents #DFS #DSA
2:31
Connected Components | Find Connected Components in Graph using DFS #ConnectedComponents #DFS #DSA
YouTubeRapid Tutor
4.4K views6 months ago
TCS–SAP Deal: 5-Year Global AI Transformation Partnership
1:42
TCS–SAP Deal: 5-Year Global AI Transformation Partnership
YouTubeKotak Securities
146.2K views1 month ago
লেজার ক্যামেরার মাধ্যমে গর্তে পড়া শিশুটির বর্তমান অবস্থা #ekattortv #rajshahi
1:19
লেজার ক্যামেরার মাধ্যমে গর্তে পড়া শিশুটির বর্তমান অবস্থা #ekattortv #rajshahi
YouTubeEkattor TV
1.2M views3 weeks ago
Strongly Connected Component Example
বিমান বন্দরে অবতরণ করেছেন জোবাইদা রহমান #ekattortv #jubaidarahman
0:11
বিমান বন্দরে অবতরণ করেছেন জোবাইদা রহমান #ekattortv #jubaidarahman
YouTubeEkattor TV
388.6K views3 weeks ago
২২ গজে বিশ্বজয়ী খান কি রাজনীতির পিচে হেরেই গেলেন? | Ekattor TV
0:58
২২ গজে বিশ্বজয়ী খান কি রাজনীতির পিচে হেরেই গেলেন? | Ekattor TV
YouTubeEkattor TV
117.6K views1 month ago
'Iss Bill Ko Wapas Lena Chahiye...' Priyanka Gandhi In Parliament On Changing MGNREGA Name #shorts
1:33
'Iss Bill Ko Wapas Lena Chahiye...' Priyanka Gandhi In Parliament On Changing MGNREGA Name #shorts
YouTubeET Now
20.9K views2 weeks ago
Connected Components | Find Connected Components in Graph using DFS #ConnectedComponents #DFS #DSA
2:31
Connected Components | Find Connected Components in Graph …
4.4K views6 months ago
YouTubeRapid Tutor
TCS–SAP Deal: 5-Year Global AI Transformation Partnership
1:42
TCS–SAP Deal: 5-Year Global AI Transformation Partnership
146.2K views1 month ago
YouTubeKotak Securities
লেজার ক্যামেরার মাধ্যমে গর্তে পড়া শিশুটির বর্তমান অবস্থা #ekattortv #rajshahi
1:19
লেজার ক্যামেরার মাধ্যমে গর্তে পড়া শিশ…
1.2M views3 weeks ago
YouTubeEkattor TV
Replying to @KVG he got a strongly worded letter ….. #batman #batfamily #superman #greenlantern #greenarrow #theflash #flash #justiceleague #jl #jasontodd #redhood
1:04
Replying to @KVG he got a strongly worded letter ….. #batman #batfa…
319.6K views1 month ago
TikTokkaylee.jaye
Reactions of Pro-Muslim Student to Islam's Teachings
3:10
Reactions of Pro-Muslim Student to Islam's Teachings
287.2K views1 month ago
TikToktaloranthetravelin
'ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহে ভূমিকম্প হবে কি না বলা সম্ভব নয়' #earthquake #shorts #ekattortv
1:46
'ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহে ভূমিকম্প হবে ক…
108K views1 month ago
YouTubeEkattor TV
'Iss Bill Ko Wapas Lena Chahiye...' Priyanka Gandhi In Parliament On Changing MGNREGA Name #shorts
1:33
'Iss Bill Ko Wapas Lena Chahiye...' Priyanka Gandhi In Parliament On …
20.9K views2 weeks ago
YouTubeET Now
0:58
২২ গজে বিশ্বজয়ী খান কি রাজনীতির পিচে হেরেই গ…
117.6K views1 month ago
YouTubeEkattor TV
0:11
বিমান বন্দরে অবতরণ করেছেন জোবাইদা রহমান …
388.6K views3 weeks ago
YouTubeEkattor TV
0:56
মোদির সিদ্ধান্তে ভারতীয় ব্যবসায়ীদের ম…
744K views1 week ago
YouTubeEkattor TV
0:27
মমতার সতর্কবার্তা: আইনই সঠিক পথ | Ekushey TV
711.1K views1 month ago
YouTubeEkushey Television - ETV
1:32
The Brent Rivera Following List Mystery Explained
5.9M views1 month ago
TikTokshocktok.stories
0:59
হাদির জানাজায় উপস্থিতি সম্পর্কে যা জ…
2M views1 week ago
YouTubeEkushey Television - ETV
1:03
Four celebrities reacted strongly to Chris Rea’s passing .one of them …
15.9K views1 week ago
TikTokinfinite_creation
0:33
Jeffrey Epstein’s Former Girlfriend Ghislaine Maxwell Mocked Prince…
1.6M views1 month ago
TikToktlssam
0:58
৭ দিনের মধ্যে কসাইটু‌লি‌র সেই ভবনের নকশা চেয়েছ…
760.5K views1 month ago
YouTubeEkattor TV
0:12
anything but sleeping💔💔🫩#senpai #kawaii #tuff #xyzbca #freethrow | …
447.5K views1 month ago
TikTokunicornfemboys
0:46
UN secretary-general ‘strongly condemns’ Israeli raid on Unrwa h…
154K views3 weeks ago
YouTubeMiddle East Eye
0:53
বড় বিপর্যয় আসতে খুব একটা বাকি নেই | Ekattor TV
331.4K views1 month ago
YouTubeEkattor TV
See more videos
Static thumbnail place holder