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Comment bien digérer ?
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Comment bien digérer ?
Sep 30, 2024
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Digérer, c’est bien plus que digérer des aliments. On oublie trop souvent que la digestion est un processus global : 🌿 Digérer les aliments — ce que tu manges nourrit ton corps. 💛 Digérer les émotions — ce que tu vis nourrit (ou alourdit) ton cœur. 🧠 Digérer les pensées — ce que tu crois nourrit ton esprit. Quand l’un de ces trois plans sature, la digestion physique ralentit, la rate se fatigue, l’estomac se contracte… et le corps t’envoie un message. 💬 « Qu’est-ce que je n’arrive pas à aval
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