很多人習慣先把蔬菜切好再洗，但這個步驟其實大錯特錯！蔬菜一旦切開，內部組織裸露，農藥殘留或細菌更容易滲透進去。食藥署建議：「 一定要先洗再切！

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Tras la muerte de Nacho, la senda de ese refugio la continuaron Iago Pazos y Marcos Cerqueiro, dos hombres que ya habían ...

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