يؤثر النظام الغذائي على طاقة وأداء الجسم لوظائفه بشكل صحيح، ويعد تناول الأكل الصحي المتوازن والمحتوي جميع العناصر الغذائية مهم للحفاظ على ...

يشهد القطاع الصحي في رؤية السعودية 2030 تحولًا جذريًا يعكس تقدمًا ملموسًا في مؤشرات جودة الحياة، حيث سجلت المملكة انخفاضًا كبيرًا في معدلات ...

قد يؤدي الجوع بين الوجبات إلى خيارات غير صحية، لكن اختيار وجبات خفيفة متوازنة يمكن أن يحافظ على الطاقة ويمنع الإفراط في الأكل. وبحسب تقرير في ...

محبوبة الملايين ومثيرة للجدل على موائد العالم، لكن هل البطاطا مجرد خضار صحي أم تحتوي على مخاطر محتملة؟ تعرّف على فوائدها، ومتى تتحول من غذاء ...

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد: فلا ينبغي إكراه المريض على الطعام والشراب، لما روى الترمذي عن عقبة بن عامر ...

هل الصيام الطبي أو الصيام الصحي (water fasting) له أضرار على الجسم؟ حيث إنه انتشر جدًا في الدول الغربية لعلاج العديد من الأمراض. بارك الله فيكم ...

لا ترتبط خسارة الوزن بنوعية الطعام الذي نتناوله فقط، بل بكيفية تفكيرنا به. إذ تؤدي العلاقة بين العقل والجسم دوراً محورياً في تنظيم الشهية، لأن ...