Aujourd’hui le sport le plus suivi au monde, le football, est une discipline très intéressante qui regroupe des acteurs aux talents exceptionnels. Mais même si ces derniers brillent de par leur ...

Travaillez votre vitesse, votre coordination et votre jeu de jambes avec des exercices simples pour gagner en agilité sur le ...

Comment les journalistes notent-ils les joueurs de football les jours de matches, en direct ? À l’automne dernier, Prolongation s’était assis à côté d’eux et vous proposait une série de reportages ...

Améliorez vos passes, vos déplacements et votre vision du jeu avec un exercice de football idéal pour renforcer le collectif.

Pour courir plus vite, pour changer de direction plus rapidement, ou pour être plus explosif dans les duels au sol, le renforcement musculaire est incontournable. Le travail de la vitesse et de ...

Comment transformer les terrains d’entraînement en véritables laboratoires de la performance : notre conseil de lecture du jour. Quelques années après son premier ouvrage – de référence – totalement ...

Les joueurs ont retrouvé le chemin du rectangle vert sous l’œil attentif de leur entraîneur, Jeanlin Riboulet. © Agence THIERS Les joueurs des SAT Football ont ...